Queridos amigos, este é o nosso cardápio para esta semana:


Seegunda-feira 25/03

Arroz integral
Lentilha
Beringela a parmegiana
Alface e rúcula
Mamão

Terça feira 26/03

Spaghetti de arroz com legumes a moda chinesa
Rosty
Alface com brotos
Melão

Quarta-feira 27/03

Polenta cremosa com ervas finas
Proteína e soja com molho dde legumes
Alface com couve flor
Banana com canela

Quita-feira 28/03

Linguado com legumes ou torta com legumes
Arroz integral
Purê de abóbora
Alface com tomate cereja
salada de frutas

Queridos amigos, segue o nosso cardápio dessa semana com alimentos integrais e orgânicos.

Segunda-feira 18/03

Creme de milho
Arroz integral
Refogado de soja com legumes
Alface com fibra de trigo
Mamão

Terça-feira 19/03

Grão de bico com legumes
Spaghette com creme de espinafre
Alface e brotos
Melão

Quarta-feira 20/03

Feijão fradinho
Arroz integral
Farofa com legumes
Alface com vinagrete
Laranja

Quinta-feira 21/03

Linguado com alcaparras / bife de soja com alcaparras
Arroz integral
Purê de batata com cenoura
Alface e beterraba
Abacaxi

Sexta-feira 22/03

Arroz de forno
Bolinhos de aipim
Alface e cenoura
Banana caramelada

Queridos amigos

este é o nosso cardápio para esta quarta-feira, 13/03:


Feijão preto
Arroz integral
Almôndegas de soja com molho de tomate
Alface com cenoura e abobrinha
Laranja

Esse é o cardápio de hoje, segunda-feira:

Lentilhas
Arroz integral
Mexido de legumes e ovos orgânicos
Alface americana com fibra de trigo
Laranja

Ótima semana a todos!