Cardápio de 28/07a 01/08 -

Bom dia amigos

Segue nosso cardápio da semana:

Segunda-feira

Feijão preto

Arroz integral

Mix de legumes assados

Alface e tomate

Laranja

Sopa do dia: Batata com alho-poró

Terça-feira

Spagueti integral (fresco) ao molho rosé

Bolinhos de aveia e legumes

Alface e agrião

Mamão com linhaça

Sopa do dia: Caldinho de feijão (com ou sem massa)

Quarta-feira

Pizza integral de com batata doce

Creme de ervilhas

Refogado de verduras

Alface e radichio

Salada de frutas

Sopa do dia: Lentilhas com moranga

Quinta-feira

Filé de linguado grelhado com crosta de gergelim e limão

Para quem não come peixe: Strogonof de palmito

Arroz integral

Creme de cenoura

Alface e tabule

Banana assada

Sopa do dia: Caldo verde

Sexta-feira

Polenta cremosa com molho de tomate

Bife de soja

Refogado de legumes com brotos

Salada de beterraba e couve-flor

Muffin de maçã

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

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VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

Cardápio de 28/07 a 01/08 - Fones 3419 5255 e 3224 2805

Bom dia amigos

Segue nosso cardápio da semana:

Segunda-feira

Feijão preto

Arroz integral

Mix de legumes assados

Alface e tomate

Laranja

Sopa do dia: Batata com alho-poró

Terça-feira

Spagueti integral (fresco) ao molho rosé

Bolinhos de aveia e legumes

Alface e agrião

Mamão com linhaça

Sopa do dia: Caldinho de feijão (com ou sem massa)

Quarta-feira

Pizza integral de com batata doce

Creme de ervilhas

Refogado de verduras

Alface e radichio

Salada de frutas

Sopa do dia: Lentilhas com moranga

Quinta-feira

Filé de linguado grelhado com crosta de gergelim e limão

Para quem não come peixe: Strogonof de palmito

Arroz integral

Creme de cenoura

Alface e tabule

Banana assada

Sopa do dia: Caldo verde

Sexta-feira

Polenta cremosa com molho de tomate

Bife de soja

Refogado de legumes com brotos

Salada de beterraba e couve-flor

Muffin de maçã

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

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VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

Cardápio de 21 a 25/07

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira

Lentilhas

Arroz integral

Torta-omelete de legumes

Alface e couve chinesa

Laranja e mamão

Sanduíche do dia: Pasta de ricota e rúcula com cenoura, alface e tomate

Sopa do dia: Batata com alho-poró

Terça-feira

Tortelone de ricota ao pesto de castanhas e manjericão

Assado de chuchu e tomate

Alface e grão de bico

Banana com morangos

Sanduíche do dia: Tomate seco com ricota, alface e azeitonas

Sopa do dia: Legumes

Quarta-feira

Quiche de escarola e milho

Arroz integral

Cenoura e vagens ao vapor

Alface e rúcula com manga

Tapioca de ameixa com coco

Sanduíche do dia: Atum com pepino, alface e tomate

Sopa do dia: Caldo verde e Caldo de feijão (com ou sem massa)

Quinta-feira

Arroz integral com tomate seco e lascas de salmão

Para quem não come salmão: Risoto de funghi e champignons

Purê de aipim com espinafre

Alface, beterraba e brotos de alfafa

Maçã assada com canela

Sanduíche do dia: Legumes (creme de cenoura, azeitonas pretas, alface e tomate)

Sopa do dia: Creme de batata e aspargos frescos

Sexta-feira

Lasanha verde à bolonhesa de soja

Refogado de abóbora com ervilhas

Alface, cenoura e couve-flor com azeitonas

Abacaxi

Sanduíche do dia: Palmito com creme de cenoura, alface e tomate

Sopa do dia: Creme de moranga com milho

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com lentilhas, Batata com alho-poró, Batata com aspargos, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

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VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

Cardápio de 14 a 18/07

Queridos amigos!

Ao optar por uma refeição saudável estamos escolhendo saúde e bem estar. no presente e no futuro.

Segue nosso cardápio:

Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral com cenoura e brócolis

Bife de aipim

Alface, pepino e tomate cereja

Salada de frutas

Sanduíche do dia: Pasta de azeitonas pretas, creme de cenoura, alface, tomate e brotos

Terça-feira

Nhoque de espinafre ao molho de tomate

Almôndegas de soja e legumes

Mix de folhas com linhaça

Creme de damascos

Sanduíche do dia: Atum

Quarta-feira

Homus (pasta de grão de bico)

Confit de legumes

Arroz integral

Alface, cenoura com ovos e couve picadinha

Mamão com gergelim

Sanduíche do dia: Tomate seco com ricota, alface e azeitonas

Quinta-feira

Filé de linguado grelhado com crosta de ervas

Para quem não come peixe: Risoto de legumes

Arroz integral

Assado de batatinhas

Alface e couve-flor com vinagrete

Bolo de banana e aveia

Sanduíche do dia: Palmito

Sexta-feira

Spagueti fininho com legumes e brotos de feijão(a moda chinesa)

Burguer de quinoa

Alface, vagens e beterraba

Doce de abóbora

Sanduíche do dia: Legumes

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com lentilhas, Batata com alho-poró, Batata com aspargos, Caldo verde, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

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VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

Cardápio de 07 a 11/07

Bom dia amigos!

Este é nosso cardápio da semana:

Segunda-feira

Feijão preto

Arroz integral

Rosty de cenoura e batata

Alface e brócolis com palmito

Salada de frutas

Sanduíche do dia: Atum

Terça-feira

Lasanha leve de legumes

Purê de couve-flor com azeitonas

Alface e radichio

Mamão com kiwi

Sanduíche do dia: Tomate seco

Quarta-feira

Escondidinho de batata doce

Arroz integral com açafrão

Refogado de verduras

Alface e brotos de girassol

Bergamota

Sanduíche do dia: Palmito

Quinta-feira

Filé de linguado grelhado com calda de laranja e alcaparras

Para quem não come peixe: Quiche de palmito com milho e alho-poró

Quibebe (cozido de moranga com tomate)

Arroz integral

Alface, cenoura e beterraba

Creme de abacate

Sanduíche do dia: Legumes

Sexta-feira

Spagueti com rúcula e tomate seco

Kibe assado

Alface e seleta de legumes

Banana com canela e granola

Sanduíche do dia: Atum

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com lentilhas, Batata com alho-poró, Batata com aspargos, Caldo verde, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

!Que o alimento seja nosso único remédio!!!