segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Cardápio de 29/09 a 03/10

 
Bom dia pessoal!
Segue nosso cardápio desta semana:
Segunda-feira
Creme de ervilhas
Arroz integral
Burguer de soja, beringela e abobrinha com molho de tomate
Alface, beterraba e cenoura
Mamão com linhaça
Terça-feira
Massa integral (parafuso) com legumes e tomate seco
Homus (patê) de feijão fradinho
Alface com pepino japonês e vinagrete de quinoa
Creme de baunilha com morangos
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Strogonof de legumes
Alface e agrião
Abacaxi caramelado
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com creme de espinafre
Para quem não come peixe: Torta de palmito e espinafre
Arroz integral
Purê de batatas com cenoura
Alface e seleta de legumes
Bolo de ameixa (sem glúten)
Sexta-feira
Pizza integral de batata doce, tomate e abobrinha
Refogado de verduras
Creme de cenoura
Alface e vagens
Salada de frutas

Nossos sanduíches:

ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.


PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.


LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.


TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.



Valor – R$ 7,00 a unidade


A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!



SOPAS: Legumes, Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.



VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS 

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Cardápio de 22 a 26/09

Bom dia amigos queridos
Segue nosso cardápio desta semana, cheio de saúde!
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Mix de legumes assados
Alface e tomate com salsinha, fibra de trigo e limão
Salada de frutas
Terça-feira
Panqueca de ricota e legumes ao molho de vermelho
Grão de bico com brócolis
Alface, vagens e cebola com ovos
Melão
Quarta-feira
Risoto primavera (colorido com legumes)
Bife de aipim
Refogado de verduras
Alface e couve-flor
Bolo de amendoim
Quinta-feira
Filé de linguado com ervas aromáticas
Para quem não come peixe: Quiche de brócolis
Arroz integral
Purê de moranga
Mix de folhas verdes
Banana caramelada com granola
Sexta-feira
Macarrão ao molho de sálvia ou ao molho de funghi
Legumes gratinados
Alface e rúcula
Tapioca de frutas vermelhas
SOPAS: Legumes, Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Cardápio de 15 a 19/09

Bom dia amigos!


Segue nosso cardápio desta semana, cheio de saúde!


Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Torta integral de brócolis e tomate seco

Alface e mix de verduras picadinhas

Laranja

Sopa do dia: Lentilhas


Terça-feira


Lasanha verde (a bolonhesa de soja)

Creme de couve-flor e azeitonas

Alface, cenoura e pepino japonês

Abacaxi

Sopa do dia: Creme de moranga com milho


Quarta-feira

Lentilhas

Arroz integral

Burguer de soja e legumes a parmegiana (queijo branco)

Alface e carpaccio de abobrinha com molho de castanha de caju e alcaparras

Creme de abacate


Sopa do dia: Creme de batata e aspargos frescos


Quinta-feira

Filé linguado grelhado com crosta de gergelim

Para quem não come peixe: Refogado seleta de legumes

Arroz integral

Assado de batata bolinha com vinagrete

Alface e beterraba

Torta integral de aveia e banana


Sexta-feira

Spagueti bem fininho com legumes a moda chinesa

Nuggets de grão de bico

Mix de folhas verdes

Mamão com manga


SOPAS: Legumes, Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.



VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Cardápio de 08 a 12/09

Bom dia amigos queridos
Este é nosso cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Tortilha (torta-omelete de cebola e batata)
Alface, cenoura e vagens com gergelim
Salada de frutas
Sopa do dia: Creme de batata e aspargos frescos
Terça-feira
Tortéi ao molho vermelho de legumes
Refogado de abobrinha e ervilhas frescas
Alface e grão de bico
Melão
Sopa do dia: Caldo verde (detox)
Quarta-feira
Escondidinho de aipim com legumes
Arroz integral
Feijão preto
Alface e couve chinesa com brotos de girassol
Pudim de laranja
Sopa do dia: Legumes
Quinta-feira
Strogonof de legumes e camarão
Para quem não come camarão: Strogonof de legumes
Arroz integral
Assado de batatinhas
Mix de folhas verdes
Mamão
Sexta-feira
Spagueti fresco ao pesto de ervas
Bolinhos de legumes
Alface, rúcula e tomate
Tapioca de banana com nozes
SOPAS: Legumes, Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Cardápio de 01/09 a 05/09

Bom dia amigos


Segue nosso cardápio desta semana:


Segunda-feira

Lentilhas

Arroz integral com tomate e abobrinha

Farofa de couve

Alface e cenoura com ovos cozidos

Laranja


Sopa do dia: Caldinho de feijão com massa (ou sem massa)


Terça-feira

Canelone de ricota, legumes e tomate seco

Grão de bico com escarola

Alface, beterraba e rúcula

Maçã caramelada no mascavo com uvas passas


Sopa do dia: Creme de batata e aspargos frescos


Quarta-feira

Creme de ervilhas

Arroz integral

Quiche de legumes e azeitonas

Alface e tomate cereja

Mamão


Quinta-feira

Filé de linguado grelhado com molho de alcaparras

Para quem não come peixe: Burguer de beringela e tomate

Arroz integral

Purê de batatas com espinafre e cenoura

Alface e couve-flor

Creme de manga


Sexta-feira

Talharim com tomate, palmito e agrião

Almôndegas de soja

Alface e salada de quinoa

Banana com calda de cacau


SOPAS: Legumes, Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.



VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS