segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Cardápio de 24 a 28/11

Bom dia amigos queridos!
Segue nosso cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Refogado de cenoura e verduras com ovos mexidos
Arroz integral
Feijão vermelho
Alface e batatinhas com cheiro verde
Laranja
Terça-feira
Panqueca integral de legumes e ricota ao creme de espinafre
Grão de bico com tomate seco e champignon
Alface e beterraba com cebola
Melão
Quarta-feira
Pizza integral de abobrinha, tomate e pimentão
Creme de milho
Alface e couve-flor
Mamão com manga
Quinta-feira
Linguado grelhado com molho verde de ervas
Para quem não come peixe: Quiche de palmito e alho-poró
Arroz integral
Purê de cenoura com ervilhas
Alface e tomate
Creme de abacate
Sexta-feira
Massa fininha com legumes ao shoyu
Bolinhos de aipim
Alface e beringela com patê de azeitonas
Maçãs assadas com canela
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde


- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas


- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde

Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00

- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes

Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00

- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Cardápio de 17 a 21/11

Bom dia amigos  queridos

Segue nosso cardápio da semana, cheio de saúde!
 
Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Escondidinho de aipim (com proteína de soja, tomate e legumes)

Alface e cenoura com chicória

Manga

 

Terça-feira

Tortéi com molho vermelho de legumes

Refogado de milho e brócolis

Alface e agrião

Mamão

 

Quarta-feira

Strogonof de legumes

Arroz integral

Rosty de batatas

Alface e rúcula

Abacaxi caramelado

 

Quinta-feira

Risoto de bacalhau com azeitonas ou Risoto de espinafre e cogumelos

Assado de moranga  

Refogado de vagens e abobrinha

Mix de folhas verdes

Muffin integral de amoras

 

Sexta-feira

Massa parafuso integral com tomate, legumes e alcaparras

Couve-flor empanada

Alface e salada de lentilhas germinadas

Creme gelado de banana e morangos

 

Nossos sanduíches:

ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.

PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.

LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.

TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.

Valor – R$ 7,00 a unidade

A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Cardápio de 10 a 14/11

Bom dia amigos queridos
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Burguer de aveia e legumes com molho de tomate
Alface, cenoura com ovos cozidos
Salada de frutas
Terça-feira
Lasanha integral de tomate, palmito e brócolis
Creme de ervilhas
Alface e brotos
Melão
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Tortinha de milho
Refogado de verduras
Salada mix de folhas
Mamão
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com tomate e alho-poró
Para quem não come peixe: Torta de tomate e aspargos frescos
Arroz integral
Assado de batata bolinha com ervas
Alface, abobrinha e beterraba
Bolo de amedoim
Sexta-feira
Spagueti fresco bem fininho com legumes
Nuggets de grão de bico
Salada de rúcula com tomate seco
Tapioca de banana com mel
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Cardápio de 03 a 07/11

Bom dia amigos queridos!
A alimentação natural é o nosso melhor remédio!!!!
Segue nosso cardápio desta semana:
Segunda-feira
Risoto de creme de couve-flor e alho-poró
Burguer colorido de legumes
Alface, couve picadinha e tomate cereja
Mamão com gergelim
Terça-feira
Panqueca de ricota e tomate seco ao creme de agrião (opção: ao molho de tomate)
Vagens com cenoura e champignons
Salada de grão de bico com vinagrete
Abacaxi
Quarta-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral colorido com legumes
Tortilha (torta omelete de cebola e batata)
Salpicão de verduras
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com crosta de gergelim e limão
Para quem não come peixe: Almôndegas de soja
Arroz integral
Purê de aipim com cenoura e espinafre
Salada de tomate,cebola e cheiro verde com fibra de trigo
Brigadeiro de colher (de abacate com cacau)
Sexta-feira
Macarrão ao molho de sálvia ou ao molho de funghi
Mix de legumes assados
Salada de beterraba e pepino japonês ao molho mostarda e mel
Manga
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS