segunda-feira, 30 de março de 2015

Cardápio de 30/03 a 02/04

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por sabor, saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Farofa de legumes
Alface e tomate
Laranja


Terça-feira
Macarrão com molho de verde de brócolis e espinafre
Burguer de quinoa
Alface e cenoura com ovos cozidos
Manga

Quarta-feira
Arroz integral
Almôndegas de soja ao molho de tomate
Refogado de legumes
Alface e grão de bico
Tapioca de banana e cacau

Quinta-feira
Bobó de camarão
Para quem não come camarão:  Bobó de cogumelos
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e salada de abobrinha com alcaparras
Abacaxi caramelado


Nossos sanduíches – a partir de terça-feira – 31/03

ATUMPão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECOPão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!

segunda-feira, 23 de março de 2015

Cardápio de 23 a 27/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Escondidinho de aipim e legumes
Alface e couve picadinha com gergelim
Salada de frutas


Terça-feira
Talharim integral com tomate seco e escarola
Bolinhos de moranga e ricota
Alface e brócolis
Mamão

Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Mix de legumes assados com ervas frescas
Alface e agrião
Creme  de maracujá

Quinta-feira
Filé de linguado assado com escabeche de cebola e alho-poró
Para quem não come peixe: Strogonof de palmito
Arroz integral
Purê de batata doce
Alface e seleta de legumes
Banana com farofa de castanhas


Sexta-feira
Lasanha de beringela com tomate e azeitonas
Para quem não gosta de beringela: Lasanha de legumes
Homus (patê de grão de bico)
Alface, beterraba e cenoura 
Uvas


Nossos sanduíches

ATUMPão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECOPão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS


segunda-feira, 16 de março de 2015

Cardápio de 16 a 20/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Tortilha (fritada de cebola e batatas)
Alface, cenoura e tomate
Abacaxi


Terça-feira
Panquecas integrais de soja, palmito e tomate
Assado de moranga
Alface e brócolis
Maçãs assadas com canela

Quarta-feira
Creme de ervilhas
Arroz de forno (com ricota e legumes)
Alface e rúcula
Manjar de coco com creme de ameixa

Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com pesto de ervas e linhaça
Para quem não come peixe: Burguer de quinoa com pesto de ervas e linhaça
Arroz integral colorido com legumes
Assado de batata bolinha
Alface e couve flor
Bolo de amendoim


Sexta-feira
Bifum massinha de arroz (sem glúten) com legumes a moda chinesa
Kibe vegetariano
Alface, beterraba e pepino
Banana caramelada


Nossos sanduíches

ATUMPão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECOPão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS



segunda-feira, 9 de março de 2015

Cardápio de 09 a 13/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Tortinha de milho
Refogado de legumes com ovos mexidos
Alface e tomate cereja
Salada de frutas


Terça-feira
Talharim integral com legumes
Burguer de aipim
Alface e salpicão de verduras
Uvas

Quarta-feira
Escondidinho de batata doce (com legumes, tomate e soja)
Arroz integral
Lentilhas
Alface e agrião
Mamão com kiwi

Quinta-feira
Risoto de salmão e azeitonas
Para quem não come salmão: Risoto de funghi
Refogado seleta de legumes com grão de bico
Alface e beterraba
Muffin integral de granola e maçã


Sexta-feira
Tortéi ao molho vermelho
Refogado de verduras
Alface e beringela com vinagrete
Mousse de castanhas e cacau


Nossos sanduíches

ATUMPão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECOPão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS


segunda-feira, 2 de março de 2015

Cardápio de 02 a 06/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Omelete de brócolis com palmito
Alface e salada de cenoura e couve picadinha com fibra de trigo
Laranja


Terça-feira
Canelone de ricota e milho
Nuggets de grão de bico
Alface e tomate
Abacaxi

Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e beterraba
Tapioca de goiabada com coco

Quinta-feira
Filé de linguado na panela com legumes (tipo muqueca)
Para quem não come peixe: Quiche de legumes com alho-poró
Arroz integral
Purê de moranga
Mix de folhas
Creme gelado de manga


Sexta-feira
Spagueti fresco ao pesto de ervas
Burguer de soja
Alface e rúcula com tomate seco
Banana com calda de cacau

Nossos sanduíches

ATUMPão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECOPão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS