Bom dia amigos queridos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz integral
Tortilha
(torta tipo omelete de cebola e batata)
Alface, tomate, vagens e cenoura
Mamão com gergelim
Sopa do dia: Caldinho de feijão
Terça-feira
Spagueti com legumes a moda chinesa
Bolinhos de grão de bico
Alface, pepino e abobrinha
Maçã assada com canela
Sopa do dia: Creme de batatas com alho-poró
REFEIÇÃO DA TERÇA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Arroz integral com legumes a moda chinesa
Alface, pepino e abobrinha
Maçã assada com canela
Valor da refeição com salmão R$ 20,00
Quarta-feira
Quiche
de tomate seco e escarola
Arroz
integral
Cenoura
com ervilhas
Alface
e agrião
Banana
com calda de cacau
Sopa do dia: Creme
de ervilhas
Quinta-feira
Strogonof de camarão
Para quem não come
camarão: Strogonof de legumes
Arroz integral
Assado de batata doce
Alface e couve chinesa
com limão
Bolo cocada de tapioca
Sexta-feira
Massa Penne integral
ao molho funghi ou ao molho de sálvia
Burguer de brócolis
Alface e caponata (berinjela
e abobrinha assadas)
Abacaxi em calda de
hortelã
Sexta-feira
COM SALMÃO
Filé de salmão
fresco grelhado
Arroz com açafrão,
cenoura e espinafre
Alface e caponata (berinjela
e abobrinha assadas)
Abacaxi em calda de
hortelã
R$ 20,00
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme
de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de
feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 11,00 cada
Esta semana não teremos sanduíches. Em breve novos sabores!
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa – R$ 15,00
- Almôndegas
de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Burguer de
palmito e arroz com espinafre, cenoura e açafrão
- Burguer de
quinoa e massa parafuso integral com tomate e legumes
- Strogonof
de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Rondele de
ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções
para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
