Bom
dia amigos!
Não atenderemos nesta segunda e terça-feira de carnaval e
voltaremos na quarta-feira, 01/03. Obrigada abc a todos!
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017
segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017
Cardápio de 20 a 24 de fevereiro
Bom dia pessoal!!!
Segue nosso
cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou peixe
e diet(calorias reduzidas):]
Segunda-feira
Creme de ervilhas
Arroz integral
Omelete com tomate
Alface, couve picadinha e cenoura
Uvas
Segunda-feira com frango
Creme de ervilhas
Arroz integral
Bife de frango em crosta de aveia e
especiarias
Alface, couve picadinha e cenoura
Uvas
Segunda diet
Bife
de frango com crosta de aveia e especiarias
Arroz
integral com brócolis(3 col. de sopa)
Alface
e couve picadinha e cenoura
Terça-feira
Bifum
(massinha sem glúten) com legumes a moda oriental
Burguer
de aipim
Alface
e tomate
Abacaxi
grelhado
Terça-feira com frango
Bifum
(massinha sem glúten) com legumes a moda oriental
Frango
a rolet
Alface
e tomate
Abacaxi
grelhado
Terça diet
Frango
a rolet
Bifum
(massinha de arroz) com legumes
Alface
e tomate
Quarta-feira
Abobrinha a parmegiana
Arroz integral
Assado de moranga
Alface e seleta de legumes
Melão
Quarta-feira com frango
Filé de frango a parmegiana light
Arroz integral
Assado de moranga
Alface e seleta de legumes
Melão
Quarta Diet
Filé de frango a parmegiana
light
Assado de moranga
Alface e seleta de legumes
Quinta-feira
Risoto
de legumes com alho-poró
Batatas
bolinha ao forno
Alface
e beterraba
Creme
de abacate
Quinta
feira com atum
Risoto
de atum e alho-poró
Batatas
bolinha ao forno
Alface e beterraba
Creme de abacate
Quinta Diet
Frango grelhado
Legumes ao vapor
Alface e beterraba
Sexta-feira
Massa penne com
tomate seco, rúcula e champignons
Legumes empanados
Mix de folhas
verdes com tabule
Mamão
Sexta-feira com frango
Massa penne com
tomate seco, rúcula e champignons
Bife de frango
grelhado
Mix de folhas
verdes e tabule
Mamão
Sexta
Diet
Pizza de couve flor com
tomate e frango
Refogado de legumes
Mix de folhas verdes e
tabule
Suco detox – R$
5,50
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de soja e azeitonas – R$ 4,50
- Burguer
de soja e couve – R$ 4,50
- Burguer
de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
Rondele de
moranga, ricota e tomate seco – R$ 18,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017
Cardápio de 13 a 17/02
Bom dia pessoal!!!
Segue nosso
cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou
camarao e diet(calorias reduzidas):]
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz integral
Assado de abobrinha, tomate e ovos
cozidos
Alface, cenoura e repolho roxo
Laranja
Segunda-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Bife de frango com tomate
Alface, cenoura e repolho roxo
Laranja
Segunda diet
Bife
de frango grelhado
Arroz
integral (3 col. de sopa)
Assado
de abobrinha e tomate
Alface
e cenoura com repolho roxo
Terça-feira
Panqueca
de ricota ao creme de moranga e sálvia
Seleta
de legumes
Alface
e agrião
Banana
calda de cacau
Terça-feira com frango
Panqueca
de frango ao creme de moranga e sálvia
Seleta
de legumes
Alface
e grião
Banana
com calda de cacau
Terça diet
Frango
com seleta de legumes
Purê
de moranga
Alface
e agrião
Quarta-feira
Strogonof de palmito
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e rúcula
Mamão
Quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e rúcula
Mamão
Quarta Diet
Bife de frango grelhado
Assado de batata doce
Alface, beterraba e brócolis
Quinta-feira
Burguer
de soja com azeitonas
Arroz
integral
Creme
de aipim com açafrão
Alface
e tomate
Bolo
de amendoim
Quinta
feira com peixe
Filé
de linguado com alcaparras
Arroz
integral
Creme
de aipim com açafrão
Alface e tomate
Bolo de amendoim
Quinta Diet
Frango grelhado
Grão de bico com legumes
Alface e tomate
Sexta-feira
Lasanha caprese
(tomate e manjericão)
Legumes ao vapor
Mix de folhas
verdes
Salada de frutas
Sexta-feira com frango
Lasanha de frango
Legumes ao vapor
Mix de folhas
verdes
Salada de frutas
Sexta
Diet
Escalopes de frango
Legumes ao vapor
Mix de folhas verdes
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos a
opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de soja e azeitonas – R$ 4,50
- Burguer
de soja e couve – R$ 4,50
- Burguer
de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017
Cardápio de 06 a 10 de fevereiro
Bom dia pessoal!!!
Segue nosso
cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou
camarao e diet(calorias reduzidas):]
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Muffin de tofu e milho
Alface, cenoura com ovos cozidos
Uvas
Segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz integral
Bife de frango acebolado
Alface, cenoura com ovos cozidos
Uvas
Segunda diet
Bife
de frango acebolado
Arroz
integral com cheiro verde(3 col. de sopa)
Alface
e cenoura com ovos cozidos
Terça-feira
Spagueti
ao pesto de sálvia
Burguer
de legumes
Alface
e tomate cereja
Banana
assada com canela
Terça-feira com frango
Spagueti
ao pesto de sálvia
Escalopes
de frango com legumes
Alface
e tomate cereja
Banana
assada com canela
Terça diet
Escalopes
de frango
Bifum
(massinha de arroz) com brócolis e cenoura
Alface
e tomate cereja
Quarta-feira
Escondidinho de legumes, soja e batata doce
Arroz integral
Alface e couve chinesa com limão
Manga
Quarta-feira com frango
Escondidinho de frango e batata doce
Arroz integral
Alface e couve chinesa com limão
Manga
Quarta Diet
Frango desfiado com pimentões
coloridos
Bolinhos de batata doce
Alface e couve chinesa com limão
Quinta-feira
Strogonof
de cogumelos
Arroz
integral
Batatinhas
assadas
Alface
e beterraba
Mousse
de abacate com cacau
Quinta
feira com camarão
Strogonof
de legumes e camarão
Arroz
integral
Batatatinhas
assadas
Alface e beterraba
Mousse de abacate com
cacau
Quinta Diet
Frango grelhado
Purê de couve flor com ervilhas
Alface e beterraba
Sexta-feira
Massa penne
integral com tomate seco, tomate e rúcula
Bolinhos de
brócolis
Mix de folhas
verdes
Mamão
Sexta-feira com frango
Massa penne
integral com tomate seco, tomate e rúcula
Bife de frango com
mostarda
Mix de folhas
verdes
Mamão
Sexta
Diet
Escalopes de frango
Purê de batatas com
legumes
Mix de folhas verdes
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos a
opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de soja e azeitonas – R$ 4,50
- Burguer
de soja e couve – R$ 4,50
- Burguer
de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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