Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio de 25 a 29 de
setembro:
Segunda
Feijão carioquinha
Arroz primavera (colorido com legumes)
Brócolis empanado
Alface e beterraba
Laranja
Segunda com frango
Feijão carioquinha
Arroz primavera
Frango em cubos com brócolis
Alface e beterraba
Laranja
Segunda diet
Frango em cubos com brócolis
Arroz primavera (2 colheres)
Alface e beterraba
Terça-feira
Talharim integral ao pesto de manjericão
Berinjela a parmegiana
Alface e cenoura
com ovos cozidos
Abacaxi
Terça- feira com frango
Talharim integral ao pesto de manjericão
Bife de frango a parmegiana
Alface e cenoura com ovos cozidos
Abacaxi
Terça diet
Abobrinha grelhada
Bife de frango a parmegiana light
Alface e cenoura com ovos cozidos
Quarta-feira
Arroz com lentilhas e alho-poró
Quibe vegetatiano (com ricota e moranga)
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta com frango
Arroz com lentilhas e alho-poró
Escalopes de frango ao creme de milho
Alface e tomate
Salada de frutas
Quarta diet
Escalopes de frango ao creme de milho
Cenoura com ervilhas
Alface e tomate
Quinta-feira
Quiche de legumes e tomate seco
Arroz integral
Purê de batatas com espinafre
Alface e couve flor
com vinagrete
Torta de banana e
aveia
Quinta com peixe
Purê de batatas com
espinafre
Arroz integral
Filé de cação
grelhado em crosta de castanhas de caju
Alface e couve-flor
com vinagrete
Torta de banana e
aveia
Quinta diet
Frango grelhado com
crosta de castanha de caju
Creme de cenoura
Alface e couve-flor
com vinagrete
Sexta feira
Lasanha caprese
(tomate, manjericão e mussarela de búfala)
Seleta de legumes
Alface e rúcula
Manga
Sexta feira com frango
Lasanha de frango
Seleta de legumes
Alface e rúcula
Manga
Sexta Diet
Pizza de frango e
batata doce light
Seleta de legumes
Alface e rúcula
SOPAS – Detox, Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de batata doce com
alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de
Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão
com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham
croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora
temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos
de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof
de frango – R$ 22,00
-
Strogonof de legumes – R$ 18,00
-
Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha
de legumes – R$ 18,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
