segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Cardápio de 27/11 a 01/12

Bom dia amigos!
               
Segue nosso cardápio de 27/11 a 01/12:
                     
Segunda
Feijão carioquinha
Arroz 3 grãos (branco, integral e vermelho)
Farofa de legumes
Alface, tomate e repolho roxo
Laranja


Segunda com frango
Feijão carioquinha
Arroz 3 grãos (branco, integral e vermelho)
Bife de frango acebolado
Alface, tomate e repolho roxo
Laranja

Segunda diet
Bife de frango acebolado
Legumes com ovos mexidos
Alface, tomate e repolho roxo

Terça-feira
Fideline  ao pesto de sálvia
Burguer de soja a parmegiana
Alface, pepino e cenoura
Maçã assada com farofa de castanhas

Terça- feira com frango
Fideline ao pesto de sálvia
Bife de frango a parmegiana
Alface, pepino e cenoura
Maçã assada com farofa de castanhas

Terça diet
Bife de frango a parmegiana light
Refogado de couve
Alface, pepino e cenoura

Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Muffin de legumes
Alface, salada caprese (tomate cereja, ricota e manjericão)
Mamão

Quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Frango ao forno com batatas
Alface, salada caprese (tomate cereja, ricota e manjericão)
Mamão

Quarta diet
Frango ao forno
Brócolis ao vapor
Alface e salada caprese (tomate cereja, ricota e manjericão)

Quinta-feira
Risoto de funghi
Palitos de aipim ao forno
Alface e salpicão de legumes
Mousse de abacate e cacau

Quinta com camarão
Risoto de camarão
Palitos de aipim ao forno
Alface e salpicão de legumes
Mousse de abacate e cacau

Quinta diet
Frango grelhado
Cenoura com pimentões
Alface, beterraba e couve flor

Sexta feira
Lasanha integral de legumes
Seleta de legumes
Alface e agrião
Melão

Sexta feira com frango
Lasanha integral de frango
Seleta de legumes
Alface e agrião
Melão

Sexta Diet
Lasanha de abobrinha com frango
Refogado de escarola
Alface e agrião

SOPAS – Detox, Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas,  Batata com alho-poró, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50


Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
-Burguer de frango – R$ 5,00
- Burguer de aipim  – R$ 5,00
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes  com castanha de caju– R$ 5,00
- Burguer de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à xadrez - R$ 19,00
-Fricassê de frango – R$ 20,00
- Strogonof de frango – R$ 20,00
- Strogonof de legumes – R$ 18,00
- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha de legumes – R$ 18,00




 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!

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